誰(shuí)能想到，美國(guó)一男子用自來(lái)水洗了把臉，短暫的生命就宣告結(jié)束了。

今年2月，美國(guó)佛羅里達(dá)州近25萬(wàn)居民收到了一封“警告信”，其內(nèi)容為：不要用自來(lái)水洗臉！

此前不久，佛羅里達(dá)州夏洛特縣一名男子在家中死亡。經(jīng)檢查，該男子的死因是感染了“食腦蟲(chóng)”，而感染渠道是他使用了被污染的自來(lái)水洗臉和清洗鼻腔。

◎ 佛羅里達(dá)州夏洛特縣衛(wèi)生局關(guān)于社區(qū)預(yù)防福氏耐格里變形蟲(chóng)感染的建議。/ 美國(guó)佛羅里達(dá)州夏洛特縣衛(wèi)生局官網(wǎng)截圖

01 “食腦蟲(chóng)”何以致命？

“食腦蟲(chóng)？！”

在刷到新聞的那一刻，剛步入中年的陳炎（化名）感覺(jué)大腦突然空白一片。不只是因?yàn)椤笆衬X蟲(chóng)”這個(gè)聽(tīng)起來(lái)略顯恐怖的生物，更是因?yàn)樗畮锥陙?lái)跟新聞中的男子有著相同的操作！

據(jù)了解，所謂的“食腦蟲(chóng)”指的是福氏耐格里變形蟲(chóng)（Naegleria fowleri.），屬于阿米巴原蟲(chóng)，是一種高致病性單細(xì)胞原生動(dòng)物，大多只有10-30微米。喜熱，廣泛存在于江河、湖泊、池塘等淡水體，而在生活及工業(yè)污水、海岸附近的海水、空調(diào)水、長(zhǎng)期未用的自來(lái)水管水、未經(jīng)氯化消毒的游泳池水以及溫泉水中，也曾分離到“食腦蟲(chóng)”。

◎ 福氏耐格里變形蟲(chóng)。/ 圖：站酷海洛PLUS

當(dāng)污水濺入鼻子，食腦蟲(chóng)會(huì)隨水進(jìn)入鼻腔，穿過(guò)鼻黏膜，鉆進(jìn)腦子繁殖增生，導(dǎo)致原發(fā)性阿米巴腦膜腦炎。

耐格里阿米巴原蟲(chóng)感染會(huì)導(dǎo)致大腦腫脹、引起顱內(nèi)壓升高，顱骨承受巨大壓力，迫使大腦和脊髓的連接被分開(kāi)，死亡率達(dá)97%以上，因此被人們形象地稱為“食腦蟲(chóng)”。

這個(gè)疾病目前缺乏有效的治療方法。1962年至2021年，在美國(guó)，僅有4名患者在感染后存活下來(lái)。

◎ 福氏耐格里變形蟲(chóng)通過(guò)污水進(jìn)入鼻腔。/ 圖：站酷海洛PLUS

看完“食腦蟲(chóng)”的介紹，陳炎不再淡定了。從中學(xué)開(kāi)始他就有過(guò)敏性鼻炎，那時(shí)候經(jīng)常覺(jué)得鼻子堵，呼吸不通暢，加上空氣污染，一天下來(lái)鼻子里總是臟臟的，鼻涕鼻屎不在少數(shù)。

他聽(tīng)朋友說(shuō)清洗鼻子可以緩解鼻炎，加上利用浴室的濕度濕潤(rùn)鼻腔、軟化鼻腔里的鼻黏液，可以幫助鼻涕更容易流出來(lái)。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

陳炎嘗試了幾次，發(fā)現(xiàn)鼻子果然通暢了很多。從此，他都會(huì)挑洗澡的時(shí)候，開(kāi)著花灑一邊淋浴一邊把水潑進(jìn)鼻子，對(duì)于實(shí)在頑固的贓物，他還會(huì)順手摳一下。

無(wú)獨(dú)有偶，喜歡用花灑的水另作他用的不止陳炎一個(gè)。

李樹(shù)德（化名）平時(shí)工作很忙，經(jīng)常加班加點(diǎn)，連刷牙洗臉的時(shí)候都想節(jié)省出來(lái)用在睡覺(jué)上，所以他某天想到了一個(gè)“好方法”：在洗澡時(shí)帶上牙膏牙刷，直接用花灑的水漱口和沖洗鼻腔，既能洗澡又能洗漱，豈不一舉兩得？

◎ 圖：站酷海洛PLUS

嘗試過(guò)后，李樹(shù)德覺(jué)得這個(gè)方法的確很方便快捷，從此把這個(gè)習(xí)慣“堅(jiān)持”了下來(lái)。

02 究竟還能不能用自來(lái)水洗鼻子？

那么，經(jīng)常用自來(lái)水沖洗鼻腔或口腔，也會(huì)感染食腦蟲(chóng)嗎？

實(shí)際上，阿米巴腦膜腦炎在1965年首次“現(xiàn)身”澳大利亞，全球感染病例至今不過(guò)數(shù)百例，因此我們不必過(guò)度驚慌。但是，直接用自來(lái)水清洗鼻腔口腔，會(huì)給人體帶來(lái)一定危害。

正常人的鼻腔黏膜猶如完好的橡皮筋，舒張自如，鼻腔纖毛則像濾網(wǎng)一般能過(guò)濾掉空氣中的粉塵、細(xì)菌等臟東西，讓新鮮空氣順利到達(dá)肺部。但當(dāng)環(huán)境中的有害物質(zhì)過(guò)多時(shí)，鼻子的自潔能力則會(huì)下降。

◎ 鼻粘膜結(jié)構(gòu)。/ 圖：站酷海洛PLUS

一般來(lái)說(shuō)，我們所使用的自來(lái)水從江河湖泊中抽取水源，然后經(jīng)過(guò)自來(lái)水廠凈化出符合使用標(biāo)準(zhǔn)的水。若經(jīng)常用自來(lái)水清洗鼻腔，水中含有的少量的氯，或會(huì)刺激鼻腔黏膜，令黏膜這根橡皮筋逐漸失去彈性，繼而誘發(fā)慢性鼻炎。

而使用花灑沖洗鼻腔，出現(xiàn)感染的概率或許更高。

曾發(fā)布于英國(guó)《每日郵報(bào)》的一篇文章指出，浴室里的花灑“寄居”著難以計(jì)數(shù)的微生物和細(xì)菌，它們有可能會(huì)侵襲免疫系統(tǒng)較弱的人群。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

文章作者北卡羅來(lái)納州立大學(xué)生物學(xué)家羅伯·鄧恩表示，當(dāng)你擰開(kāi)淋浴頭，觀察管道內(nèi)部時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面附著一層黏性物質(zhì)，這就是微生物和細(xì)菌建起來(lái)的“公寓”，它由難以分解的復(fù)合碳水化合物構(gòu)成，淋浴時(shí)水壓會(huì)將微生物和細(xì)菌沖走，繼而噴灑到我們的鼻腔中。如果本身患有感染性疾病，花灑中的微生物或會(huì)突破鼻腔的防御屏障，加重炎癥反應(yīng)。

03 鼻塞、鼻癢、流涕……怎樣做能讓鼻子舒服點(diǎn)？

目前時(shí)值春季，空氣中到處飄著粉塵、細(xì)菌、病毒等臟東西，此時(shí)的鼻子變得脆弱，鼻塞、鼻干、鼻癢、鼻屎、打噴嚏等問(wèn)題接踵而至，通過(guò)規(guī)范的鼻腔沖洗方法給鼻子做一次“養(yǎng)生spa”，不僅能沖洗掉鼻腔中的鼻屎、鼻涕，以及鼻內(nèi)附著的細(xì)菌、病毒或過(guò)敏原等物質(zhì)，而且能改善黏膜纖毛的擺動(dòng)功能，提高鼻腔清潔度，促進(jìn)黏膜屏障的完整性。

一般來(lái)說(shuō)，我們最好用無(wú)菌、消毒的水，或者涼開(kāi)水來(lái)洗鼻腔，有條件的可選擇等滲生理鹽水（指0.9%濃度的氯化鈉溶液）、高滲鹽水（指超過(guò)0.9%濃度的氯化鈉溶液）來(lái)沖洗鼻腔，前者與人體的滲透壓相同，安全無(wú)刺激，后者建議遵醫(yī)囑規(guī)范使用。

而沖洗鼻腔，常用的操作方式有兩種：盥洗法（高容量低壓力）和噴霧法（低容量高壓力）。

● 方法一：盥洗法

利用擠壓瓶，手動(dòng)把鹽水“泵”到其中一個(gè)鼻腔里，通過(guò)鹽水把臟東西從另外一個(gè)鼻腔里“沖”出來(lái)。由于該操作手法較難，因此不適合低齡兒童。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

● 方法二：噴霧法

需要一個(gè)噴霧瓶，通過(guò)擠壓瓶子把鹽水的霧化顆?！皵U(kuò)散”到鼻腔內(nèi)部，通過(guò)“噴涌”的方式做清潔。

◎ 圖：站酷海洛PLUS

不管怎樣，平時(shí)洗澡、游泳時(shí)，盡量不要讓水進(jìn)入鼻腔，而清潔鼻腔應(yīng)掌握正確的操作方法，保護(hù)好咱們的“呼吸第一站”。