科康科技表示這些問題可以讓你了解自己的心臟是否健康。
1、有胸悶、心慌、胸痛的癥狀，就是心臟病嗎？
不一定。心臟病的常見癥狀包括胸悶、心慌、胸痛，但出現這些癥狀，不代表就是心臟病，也可能是神經功能調節(jié)失衡所引起。另外，劇烈運動、過度勞累時也會出現胸悶、心慌，但需要區(qū)別的是，非心臟器質性病變引起的胸悶、心慌持續(xù)時間不會很長，休息后可能就會好轉，而心臟病患者活動量大時會加重不適。因此建議，為了保險起見，出現該癥狀的人應該去醫(yī)院進一步診斷，以明確是否有心臟病變。
臨床上經常會見到因神經官能癥引發(fā)的心臟病癥狀，也就是說患者經過檢查，心臟沒有器質性病變，卻總感覺心慌得很厲害，或者胸口悶、難受、呼吸困難，女性較為常見。這是由于受焦慮、緊張、情緒激動、精神創(chuàng)傷等因素的影響，人體中樞神經興奮和抑制過程發(fā)生障礙，受植物神經調節(jié)的心血管系統(tǒng)也隨著發(fā)生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的癥狀。這類人要學會減壓、放松心情、適度運動，必要時應該進行心理治療。
2、有的年輕人經常心跳加速，這是心臟病變的信號嗎？
出現這種情況的年輕人，多數可能不是心臟疾病，尤其是年輕女性。另外，沒有基礎疾病的人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、運動后、過量吸煙、喝酒后，都可能出現心跳加速的情況，如果在上述條件下出現這些癥狀，不用太擔心。但心率過快肯定不好，如果成人每分鐘心跳超過100次，就算心動過速，容易增加心血管疾病發(fā)病風險，因此我們應該學會控制情緒、適度運動、戒煙限酒。
3、心里經常咯噔一下，感覺像是停跳了，這是得了心臟病嗎？
這個問題應該引起重視，可能是早搏。早搏的發(fā)生率很高，健康人和有心臟疾病的人均可發(fā)生，精神壓力大、飲酒、喝咖啡、睡眠差等因素是誘因。早搏有良性和惡性之分，沒有心臟病的早搏是良性的，如果癥狀不明顯，對生活沒有影響，可不用治療。但如果是冠心病、高血壓等引起的早搏，應該引起足夠重視。因此，發(fā)現早搏還是應該去醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查是否有心臟基礎疾病。
4、一感冒就不舒服，感到心慌、胸悶、氣短，這跟心臟有關嗎？
有一定關系。感冒發(fā)燒后出現胸悶、氣短等癥狀，建議到醫(yī)院做心電圖，如果發(fā)現早搏、傳導阻滯等，要警惕病毒性心肌炎。但大家不用緊張，因為大多數人的不適是一過性的，真正發(fā)生重型病毒性心肌炎的人很少。生活中，我們應該加強鍛煉，預防感冒。
5、什么癥狀應該懷疑是心臟病？

心臟病的表現非常多，例如冠心病、心絞痛患者除了胸悶、心痛、心慌、氣短、嗓子發(fā)緊等癥狀外，還可能有胃痛、腹痛、頭暈、腹脹等不典型心絞痛的表現。雙下肢疼痛、浮腫等，也可能是心衰表現，最好馬上去醫(yī)院，以便及時發(fā)現病情。

常按這些穴位能養(yǎng)心護心
內關穴
有疏導氣血郁滯的作用。
按揉內關穴（位于前臂正中，腕橫紋上2寸，約兩個半橫指處）對胃痛、偏頭疼、惡心、嘔吐、心絞痛的治療和調節(jié)血壓高低都很管用。按揉內關穴所起的作用如同“開閘放水”一般。
伏兔穴
有緩解心慌和心跳過速，補養(yǎng)心血的功效。
正常情況下，成年人心跳每分鐘在60-80次之間，在安靜狀態(tài)下如果心跳每分鐘超過100次，稱為心動過速，這時可以趕緊用掌根按揉伏兔穴（位于大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指并攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴）。
曲澤穴
曲澤穴是手厥陰心包經的穴位，在治療很多心血管的疾病方面，是個要穴。
在五行中，心包經屬火、曲澤穴屬水，因此，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。如出現心胸煩熱、頭暈腦漲，或有高血壓、冠心病等屬于心包經之熱癥者都可以通過按摩曲澤穴（肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內側緣）來進行調節(jié)。
天泉穴
此穴名的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。
有些人經常感覺胸悶氣短，診斷是心臟供血不足；或者有人出現胸口憋悶、咳嗽、咯痰，這時可在晚上7點到9點之間，在天泉穴（掌心向上，握拳，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置）拔罐或刮痧，隔日癥狀即可有所緩解。