每年的3月30日是世界雙相情感障礙日，相對于抑郁癥來說，人們對雙相情感障礙的了解非常少。有人將雙相情感障礙叫做“天才病”，在這背后其實隱藏著患者的痛苦和危害，這究竟是怎樣的一種精神疾病呢？

何為“雙相情感障礙”？

雙相情感障礙也稱為躁郁癥、躁狂抑郁癥、雙相障礙等，是指患者出現(xiàn)持久而且明顯的情緒問題，在某個階段會出現(xiàn)過度興奮或躁狂的癥狀，在其他的階段又會出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀，由于這兩種極端的癥狀都出現(xiàn)在同一個人的身上，因此也叫做雙相情感障礙。

全球的雙相情感障礙患病率大約是2.4%，在我國，患病率高達0.6%~1.5%，雙相情感障礙患者出現(xiàn)自殺的風險是普通人群的10倍。

目前，雙相情感障礙的病因尚不清楚，但是有大量的研究資料發(fā)現(xiàn)，遺傳因素、心理社會因素以及生物學因素等都對雙相情感障礙的發(fā)生有較大的影響，主要是這幾個因素之間相互作用而導致疾病的發(fā)生和發(fā)展。

此外，有情感障礙家族史以及青少年是雙相情感障礙的高發(fā)人群。

雙相情感障礙常被誤診，主要癥狀有哪些？

雙相情感障礙容易和抑郁癥和焦慮癥這兩種精神類疾病混淆，從而導致誤診或漏診。這是因為雙相情感障礙的患者在就醫(yī)的時候往往處于抑郁發(fā)作期，和單純的抑郁癥很相似，如果這時候還沒有出現(xiàn)躁狂癥狀，就很容易和抑郁癥混淆。

雙向情感障礙具有病程短、起病急、反復頻繁發(fā)作的特點。此外，雙相情感障礙患者還具有以下幾個典型的癥狀：

抑郁

雙向情感障礙有一個明顯而突出的癥狀就是抑郁，患者會出現(xiàn)郁悶、情緒低落、悲傷、難過、對生活失去信心、絕望、悲觀的情況。

容易對任何事物都無法提起興趣，感到十分疲乏，精力也會降低，精神運動變得遲滯，患者的大腦和思維執(zhí)行功能減退，患有有明顯的自責和內疚感，甚至有自殺的想法。

情緒起伏大

雙向情感障礙患者的情緒起伏變化很大，會出現(xiàn)心境高漲的癥狀，患者會得意洋洋、自我感覺良好、笑逐顏開的癥狀，不過這種情緒是不穩(wěn)定的，可能會突然發(fā)生變化，因為一些小事而突然憤怒激動，甚至會有攻擊和破壞等行為。

精力過度旺盛

雙向情感障礙的患者精力十分旺盛，會出現(xiàn)活動增多的癥狀，動作變得迅速、隨心所欲、愛管閑事，有的患者會為了故意吸引別人的目光而嘩眾取寵。

當躁狂癥發(fā)作的時候，患者的身體會出于全方位的高能量狀態(tài)，對睡眠的需求減少、容易激怒、冒險沖動、健談等。

全身癥狀

雙向情感障礙還會出現(xiàn)全身癥狀，比如暴飲暴食、入睡困難、心率加快、睡眠節(jié)律紊亂、性欲亢進等癥狀，容易有酒精依賴、追求極端的感官或情緒體驗、行為成癮等。

確診雙相情感障礙后，該如何治療？

目前，在治療雙相情感障礙的時候，藥物治療是最主要的一種手段，而且也是最基礎的治療方法。不過，在臨床上最棘手的是患者的用藥依從性問題。

這是因為治療雙相情感障礙的藥物存在較大的藥效學和藥代動力學差異，不良反應較多，治療的指數(shù)小，很多患者會因為不良反應而擅自停藥或不按量按時用藥，導致治療雙相情感障礙的效果不佳。

除了服藥，克服雙相情感障礙的途徑還有哪些？

除了藥物治療外，如果想要克服雙相情感障礙，還可以通過這4個途徑：

保持正常的生活節(jié)律

目前，有多項研究表明，和早起早睡的人相比，習慣晝夜顛倒的作息時間的人群更容易有焦慮和睡眠障礙等問題，雙相情感障礙的發(fā)病率也更高。

晝夜顛倒的習慣并非人體正常的作息，最好盡早進行調整過來，要早睡早起，不要熬夜。

堅持運動

有很多研究都表明，運動對緩解焦慮和抑郁等情緒障礙有很大的好處，能明顯改善人體大腦的發(fā)育功能、認知功能，還能提高睡眠質量，從而預防雙相情感障礙的發(fā)生。

情緒管理

這不僅是一種預防手段，同時也是雙相情感障礙的一種治療手段。對于出現(xiàn)雙相情感障礙信號的人來說，患者要注意控制自己的情緒、作息時間以及飲食習慣，克服不良情緒泛濫的情況。

此外，患者要戒煙戒酒，避免酒精讓情緒失控，而吸煙會影響藥物的療效以及擾亂患者的情緒。

早識別、早干預

當雙相情感障礙患者對社交和生活已經產生實質性的困擾時，需要盡早接受精神科專業(yè)機構的診治，針對性地做好藥物治療、情緒管理和心理治療，早期識別、早期干預可以有效推遲或預防雙相情感障礙的發(fā)生。

如果發(fā)現(xiàn)自己有雙相情感障礙的癥狀時，一定要提高警惕，及早進行干預和治療，學校和社會對雙相情感障礙患者也要盡可能多包容，不要出現(xiàn)歧視現(xiàn)象。