在世界范圍內(nèi),每年死于心腦血管病的約有1500萬(wàn)人,占全球死亡人數(shù)的四分之一至三分之一,是危害人類最大的疾病。在中國(guó),每天有7000人、每12秒鐘就有1人因心腦血管疾病死亡;心血管疾病患者的首發(fā)年齡,有30%以上在60歲之前。
更令人憂慮的是,我國(guó)目前總共有1.6億高血壓患者,4000萬(wàn)糖尿病患者,1.6億人群血脂異常,2億人體重超標(biāo),6000萬(wàn)人肥胖,而且城鄉(xiāng)差別不大,中年人與老年人患病率接近?!爸酗L(fēng)、心肌梗塞、心力衰竭等等,這是各種危險(xiǎn)因素多年不斷累積的結(jié)果。”
預(yù)防途徑
健康的生活方式
葛均波、魏盟對(duì)記者說(shuō):“有一半的死亡完全是可以預(yù)防的?!边@句話引自世界衛(wèi)生組織總干事曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的“只要采取預(yù)防措施,就能減少(心血管?。┮话氲乃劳觥薄晌唤淌谡\(chéng)懇地介紹說(shuō),曾是冠心病“發(fā)病大國(guó)”的荷蘭,經(jīng)過(guò)持續(xù)大規(guī)模綜合性健康教育,冠心病死亡率在20年間下降了50%。前蘇聯(lián)通過(guò)法律和教育措施反對(duì)酗酒,心血管疾病的發(fā)病率在不到10年的時(shí)間里下降了三分之一。美國(guó)先后成功勸阻300萬(wàn)人戒煙,結(jié)果是心臟病患者較40年前減少了40%。“遠(yuǎn)離肥胖,少吃鹽,多吃水果蔬菜,戒煙限酒,適量運(yùn)動(dòng),充足睡眠,保持良好心情,定期體檢”。健康生活方式,是我們預(yù)防心腦血管疾病的最有效途徑。
搶救及時(shí)
懂得胸外按壓法
當(dāng)馬季、侯耀文等多位演藝名人突然病逝的消息傳來(lái),人們猜測(cè)死因與心臟有關(guān),卻似乎又都對(duì)搶救中“措手不及”表示無(wú)奈與遺憾。
有權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)稱,我國(guó)每年“心臟驟?!钡陌l(fā)病人群有54萬(wàn),幸存者小于1%。除去遺傳性疾病的原因,各類心臟疾病均可導(dǎo)致“心臟驟?!保渲杏纫怨谛牟?、心力衰竭和嚴(yán)重室性心律失常——室速和室顫為大多數(shù)。
遇到“心臟病發(fā)作”事件,專家教我們:
■ 如果病人以氣急為主,呈休克狀態(tài),應(yīng)囑其放松心情,平臥靜待救護(hù)車送醫(yī)院急救,有條件的則先充分通風(fēng)或給予吸氧;
■ 如果病人大叫一聲倒地,突然之間脈搏消失意識(shí)全無(wú),可以考慮是“猝死”發(fā)生。在場(chǎng)的人應(yīng)立即將雙手掌重疊于病人胸骨下端處,用力以每分鐘100次的速度持續(xù)進(jìn)行“胸外按壓”,直至病人心臟復(fù)跳或救護(hù)人員到達(dá)。
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