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了解猝死前的這些感覺可以救你命

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2022.05.18
很多人都有過胸悶、胸痛的感覺,有時候還會頭暈,有時是因為身體虛弱,或者正值生病。但如果你平時有高血壓,并且控制不佳,或者是有高血脂、動脈硬化等疾病,那就要注意可能是猝死的征兆了。今天科康科技給大家介紹猝死前的8種感覺。
一般我們說的猝死是心源性猝死,簡單來說就是和心臟相關的疾病導致的猝死。多數(shù)猝死發(fā)生時都會有冠心病的癥狀,比如胸悶、胸痛、胸部緊縮感、心悸、氣短、一過性頭暈、有恐懼感、瀕死感等等。還有些人會有冷汗、呼吸困難、出很多汗的情況,甚至眼前發(fā)黑、暈厥、抽搐。
尤其是本來就存在心臟基礎疾病、心血管疾病的患者,比如高血壓、動脈硬化患者,如果出現(xiàn)了這些癥狀就更應警惕。如果通過了自我調適,機體得到休整和恢復后,相關癥狀如仍不能緩解,則應及時到醫(yī)院做進一步的檢查。
猝死發(fā)生后可以如何急救?

如果是本來就知道自己有冠心病的人,一旦出現(xiàn)胸悶、憋悶、呼吸困難或者胸痛時,應將硝酸甘油或中藥救心丸含在舌下做基礎性的預防。我們身邊如果有人發(fā)生了猝死現(xiàn)象,我們都應該學會基本的心肺復蘇方法。一般的急救方式是,將病人平放在硬質的平底上,兩手相疊按壓胸部中央30次,然后口對口呼吸兩次,不斷重復這個過程,在等待救護車到來之前最好不要停止,這樣可以幫助身邊的猝死的人獲得第一時間的救護。

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預防心臟性猝死要怎么做?
1、控制基礎疾?。盒呐K性猝死的病人中絕大部分都是冠心病、高血壓患者,因此預防心臟性猝死最需重視的是冠心病、高血壓及其他心血管基礎病。在日常生活中要定期體檢以便及早發(fā)現(xiàn)這些基礎病,并且積極治療。高血壓患者要注意做到按照醫(yī)囑服藥,并且規(guī)律的監(jiān)控血壓,冠心病患者也是如此。
2、要避免過度疲勞和緊張:中年人猝死逐漸增多的現(xiàn)象與過度勞累等因素密不可分。中年人是家里的頂梁柱,生活工作壓力普遍較大,很容易出現(xiàn)“過勞死”。建議每個人都應該勞逸結合,安排好自己的工作和生活,控制工作節(jié)奏和工作時間,并且要保持良好的心態(tài)。
3、注重飲食:在高血壓、冠心病患者的飲食方面,在日常生活中多吃魚可以有效降低心臟性猝死的概率。這也跟魚肉可以抗動脈粥樣硬化,降低冠心病的發(fā)作幾率有一定關系。另外保持膳食平衡,少吃油膩食物也非常重要。