一、警惕男性“沉默的殺手”，發(fā)現(xiàn)即中晚期

有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球范圍內(nèi)男性前列腺癌的發(fā)病率和死亡率在所有癌癥中,分別排第2位和第5位。其中，老年人是前列腺癌的高發(fā)人群，而我國是世界范圍內(nèi)老人最多的國家之一。我國前列腺癌的發(fā)病率以每年7.1%的速度不斷增長， 成為威脅男性健康的第一大癌癥。

由于發(fā)病隱匿，前列腺癌又有中老年男性“隱形殺手”之稱。臨床上，近7成男性一經(jīng)確診就是晚期。前列腺癌早期癥狀并不明顯，很容易被誤認為是前列腺炎增生，等到累及到膀胱、骨骼等組織器官時，才有較為明顯的癥狀，此時往往到了中晚期。

誘發(fā)前列腺癌的發(fā)生原因有很多，比如年齡、家族遺傳、情緒、吸煙酗酒、不良飲食習(xí)慣和生活壓力過大等。

二、兩種方法，盡早發(fā)現(xiàn)前列腺癌

前列腺癌越早發(fā)現(xiàn)，治療的效果越好，生活中要注意多觀察身體，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

前列腺癌的早期癥狀雖然不明顯，但還是有跡可循。早期，前列腺腺體會不斷增大，容易出現(xiàn)尿急、尿細、尿潴留、射程短和排尿中斷等癥狀，后期可能會出現(xiàn)尿失禁、腸梗阻、便秘、會陰處疼痛等癥狀。

治療前列腺癌，早篩是關(guān)鍵，目前國內(nèi)篩選前列腺癌的方式主要有兩種：

一是直腸指檢。這是最為簡便、快捷的檢查方式。通過指檢，醫(yī)生根據(jù)前列腺的形態(tài)、大小、硬度以及表面是否光滑等檢查，一旦出現(xiàn)異常，再做進一步查證。

二是血液PSA水平。PSA為前列腺特異性抗原檢查，通過該檢查可發(fā)現(xiàn)前列腺是否存在異變，一般認為數(shù)值>4.0μg/L為超標，要及時進行進一步檢查。

如果PSA出現(xiàn)異常后，需要做前列腺穿刺活檢，這是篩查前列腺癌的“金標準”，通過該檢查可發(fā)現(xiàn)病程的類型、分期等。

三、早期前列腺癌，千萬不要著急切

很多前列腺癌患者在確診后，內(nèi)心都很糾結(jié)，要不要切除前列腺？切除怕影響性功能，不切除又怕病情反復(fù)，那怎么做更科學(xué)呢？

美國明尼蘇達大學(xué)在《新英格蘭雜志》上曾發(fā)表過一項研究，研究人員對前列腺癌患者進行了長達20年的隨訪后發(fā)現(xiàn)：切除前列腺，對于早期前列腺癌患者沒有明顯益處；相反，切除前列腺后，患者出現(xiàn)尿失禁、勃起障礙等并發(fā)癥的風(fēng)險顯著增加。

那到底罹患前列腺癌的患者要不要進行手術(shù)呢？北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任楊勇認為，是否進行手術(shù)要從三個層面去衡量：

一看格利森評分。惡性程度8分以上的患者，會明顯影響壽命，建議盡早進行手術(shù)治療。而一些惡性程度小于7分的患者，即便不切，也能獲得較長的壽命，可考慮不手術(shù)；

二是看年齡。一些年齡不大但惡性程度高的患者，為獲得更長的壽命，要盡早根治。而一些本身年齡較大，且前列腺癌惡性程度不高的情況，可考慮保守治療；

三是看患者的身體情況。身體素質(zhì)較好的人可以進行手術(shù)治療，但心肺功能差、身體素質(zhì)差的患者，做手術(shù)反而會影響患者的預(yù)期壽命。

當然，上述的只是針對普遍情況，是否進行手術(shù)治療，還是要聽從專業(yè)醫(yī)生的建議。

四、平時做好4件事，遠離前列腺癌

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科耿主任表示：飲水量少、過度吸煙、經(jīng)常憋尿、愛吃辛辣刺激食物和久坐不動這些不良習(xí)慣都會增加前列腺癌的風(fēng)險。前列腺癌的發(fā)生與不良生活習(xí)慣息息相關(guān)，因此，預(yù)防首先要從生活習(xí)慣做起。

⒈合理飲水，不要憋尿

飲水量太少，會導(dǎo)致尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，大量的有害物質(zhì)會積聚在后尿道，對前列腺健康較為不利。同時，要注意養(yǎng)成有尿就排的好習(xí)慣，切記不要憋尿。

⒉不要久坐，堅持運動

男性在坐著的時候，幾乎是“坐”在前列腺上的，長期久坐容易影響前列腺健康，建議每隔半小時起來活動下身體。生活中還需要注意堅持進行運動，建議每周至少進行3次以上運動，累計時間在150分鐘以上。

⒊戒煙禁酒，均衡飲食

煙酒都會給前列腺帶來不良刺激，容易刺激其發(fā)生炎癥、功能性損傷，有吸煙飲酒習(xí)慣的人要盡早戒掉。此外，飲食上要注意減少攝入辛辣刺激的食物，以清淡為主，保持多樣化的飲食模式，讓身體可攝入充足的營養(yǎng)。

⒋避免縱欲，規(guī)律性生活

一項針對55490名參與者的研究表明，男性擁有的女性性伴侶每增加10個，患前列腺癌的風(fēng)險會增加1.1倍；首次性生活年齡每推遲5年，前列腺癌風(fēng)險可以降低4%

前列腺可以說是男性的“生命腺”，所有男性都有必要學(xué)會保護自己的前列腺，注意先從生活中的細節(jié)去做出改變。