成年人如果出現(xiàn)感染性的疾病，例如感冒、拉肚子等情況，都有可能出現(xiàn)發(fā)燒。非感染性的疾病如中暑、甲亢等，也可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況。下面科康科技就為大家介紹大人發(fā)燒最快退燒方法。

（一）物理降溫

在患者家中可將冰塊裝入塑料袋中制成簡(jiǎn)易冰袋，將冰袋置于患者額頭和雙側(cè)頸部、肘窩、腋窩及腹股溝(大腿根)等有淺表大動(dòng)脈搏動(dòng)的地方，也可用毛巾蘸30℃左右的溫水或40%左右濃度的酒精在相應(yīng)的地方擦拭。注意不要擦拭心前區(qū)和背部。

（二）多飲溫?zé)衢_水

這也是幫助退燒的方法之一。這也是最管用的方法。如果你剛剛發(fā)燒的話，通過(guò)喝溫開水，可以促進(jìn)皮膚出汗而散熱，達(dá)到退燒的目的。并且要穿的暖些，不要因?yàn)闊峋桶岩路摰艋蚴谴┑暮苌?，以免感冒?yán)重了。

（三）臥床休息

每當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)發(fā)燒情況的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致身體全身無(wú)力，頭暈等癥狀。因此，這個(gè)時(shí)候不能太過(guò)強(qiáng)迫自己做某件事，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)身子是對(duì)要緊的事情，所以，最好多睡覺，并且蓋被子睡覺最好。

（四）姜水泡腳

煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計(jì)要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發(fā)燒絕佳方法。

（五）吃退燒藥、打退燒針

發(fā)燒時(shí)如果體溫超出38.5℃，那就屬于發(fā)高燒了，這個(gè)時(shí)候如果物理降溫方法沒(méi)有效果，就要注意一定繼續(xù)硬挺著了，盡快去看醫(yī)生，一般醫(yī)生會(huì)開退燒藥，如果想要更快退燒，也可以打退燒針。

（六）補(bǔ)充維生素C及E

維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當(dāng)喝些?？梢院葼I(yíng)養(yǎng)素類，也可以去藥店買。

（七）藥物退燒

退燒藥要按醫(yī)囑使用。如果你感冒感覺自己身體不能運(yùn)動(dòng)，那么建議你還是早點(diǎn)吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。

（八）頭部冷敷

可用頭枕冰袋、或額部冷毛巾濕敷，或兩者同時(shí)使用。此法簡(jiǎn)單易行，有涼水即可，或用冰水更好。注意要及時(shí)更換冷毛巾或冰袋以加強(qiáng)退燒效果。

如果現(xiàn)實(shí)生活中有這樣發(fā)燒的情況發(fā)生，可參考以上幾點(diǎn)進(jìn)行治療，不過(guò)最重要的還是平時(shí)一定注意多加鍛煉，提高免疫力，才可避免發(fā)燒癥狀，如果發(fā)高燒時(shí)間較長(zhǎng)，持續(xù)高燒且物理降溫效果不佳，持續(xù)吃藥后也沒(méi)有很好的改善，一定要及時(shí)看醫(yī)生。