預(yù)防心肌梗塞的八個關(guān)鍵點(diǎn)：
一.起居有常：應(yīng)早睡早起，避免經(jīng)常熬夜工作，睡覺前不可以看緊張、恐怖的小說和電視劇。
二.身心愉快：精神緊張、情緒波動可引發(fā)心絞痛。忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。培養(yǎng)種花、養(yǎng)魚等良好習(xí)慣以怡情養(yǎng)性，調(diào)節(jié)自己的情緒。
三.飲食調(diào)整：過食油膩、脂肪、糖類，會促進(jìn)動脈血管壁的膽固醇的沉積，加快動脈硬化，故不可以過食。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人應(yīng)控制攝食量，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。
四.戒煙少酒：吸煙是造成心肌梗塞、腦中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對戒煙。小量飲啤酒、黃酒、紅酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和。烈性酒在忌諱之列。不可以喝濃茶、咖啡。
五.勞逸結(jié)合：應(yīng)避免過重體力勞動或突然用勁，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，引發(fā)心絞痛。飽餐后不可以運(yùn)動。寒冷會使血管收縮，降低心肌供血而造成疼痛，應(yīng)注意保暖。
六.適當(dāng)休息：心絞痛時最好稍稍躺臥休息一會兒。平時可正常工作，但不可以過度勞累。

七.體育鍛煉：運(yùn)動應(yīng)根據(jù)各人的身體條件、個人愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。量力而行，使全身上下氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

八.服用水蛭素：水蛭素是吸血水蛭唾液腺中提取的一種活性成分，它是由65-66個氨基酸組成的小分子蛋白質(zhì)（多肽），是自然界存在的天然抗凝血和溶血栓物質(zhì)。